Μπορεί να νομίζεις ότι δεν βλέπεις όνειρα ή να μην μπορείς να τα θυμηθείς.
Αν θα ήθελες να το αλλάξεις αυτό, ξεκίνα να λες στον εαυτό σου “Θα θυμάμαι τα όνειρά μου” κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς. Μετά από δύο εβδομάδες, θα δεις πως θα έχεις αρχίσει να τα θυμάσαι.
Αλλά δεν αρκεί αυτό. Προσπάθησε αφού ξυπνήσεις, να μην ενεργοποιήσεις καμμία από τις αισθήσεις σου αμέσως. Μην ανοίξεις τα μάτια, μην κουνηθείς, μην μιλήσεις! Μείνε λίγο σε αυτό το κενό μεταξύ ύπνου και ξύπνιου, μην “φορέσεις” αμέσως την προσωπικότητά σου και μην μπεις κατευθείαν στον χωροχρόνο της καθημερινότητας.
Και εκεί ανακάλεσε στο μυαλό σου το όνειρο που είδες. Θα πρέπει να έχεις δίπλα σου κάτι για να το σημειώσεις αμέσως μόλις ανοίξεις τα μάτια σου (χαρτί και μολύβι ή ακόμα και ηλεκτρονικό σημειωματάριο στο κομοδίνο). Αν βαριέσαι να γράφεις, ηχογράφησέ το! Σημείωσε και την ημερομηνία, και, είτε αμέσως, είτε αφού μαζέψεις μερικά όνειρα, βάλτα -ανώνυμα- στη χρονοκάψουλα του Draumar, ή στείλτα στο draumargreece@gmail.com.
Όνειρα γλυκά!